Come migliorare le nostre relazioni? 5 vie efficaci

Spesso siamo abituati a considerare la formazione solo in ambito prettamente tecnico o professionalizzante,

ma, se ci pensiamo bene, anche noi abbiamo bisogno una continua e valida “formazione su noi stessi“.

A volte il mio modo di comunicare non è efficacemente sufficiente, a volte il mio atteggiamento non facilita la collaborazione, a volte sopraffatto da mille pensieri non riesco ad essere presente come vorrei al lavoro, in famiglia e con gli amici…e potremmo continuare con gli esempi…

Insomma, come mi disse un educatore quando ero adolescente “tutto ciò che non migliora è destinato a peggiorare“.

E, ahimè, è proprio vero. Per un certo periodo possiamo anche galleggiare sulla sufficienza, ma viene un momento in cui ci rendiamo conto che abbiamo bisogno di migliorare le nostre capacità relazionali.

Come fare allora?

Nel mio percorso di studi e di formazione (su di me e con gli altri), ho individuato 5 vie possibili:

1. CONOSCERE SE STESSI

2. ABITARE LE EMOZIONI

3. COMUNICARE IN MODO EFFICACE

4. PRATICARE LA DIMENSIONE SPIRITUALE

5. POTENZIARE LE QUALITA’ INTERIORI

 

Se cominciamo a prenderci cura di questi aspetti personali, ne trarranno benefico anche le persone che ci frequentano.

In fondo, prenderci cura del nostro modo interiore, è prendersi cura del mondo: il nostro mondo personale, famigliare, comunitario e professionale.

Per saperne di più vedi la mia intervista: INTERVISTA A BARBARA MARCHICA

Per approfondire le 5 vie leggi qui: CORSO DI COUNSELING – ISSR MILANO

By | 2018-11-21T18:58:27+00:00 novembre 21st, 2018|Counseling|0 Comments