Sei d’accordo? Quante volte ci capita di subire persone, situazioni, dinamiche relazionali… Purtroppo siamo poco abituati a stare in ascolto con noi stessi, cosi facilmente perdiamo la connessione con quello che sentiamo, pensiamo, proviamo. Essere consapevoli di ciò che stiamo vivendo ci aiuta a diventare protagonisti della nostra vita, imparando ad ascoltare e ad accogliere i [...]
Cos’è il Counseling? È un’attività professionale dedita alla relazione d’aiuto, molto diffusa nei paesi anglosassoni. In Italia è disciplinata ai sensi della Legge 4/2013. L’obiettivo è aiutare la persona ad aiutarsi. Attraverso l’ascolto empatico, la persona è in grado di conoscersi e comprendersi meglio per trovare la soluzione nel qui e ora alle proprie difficoltà famigliari, [...]
Settembre è un mese ideale per ripartire! Perché? siamo ancora carichi (chi più, chi meno!) dalle vacanze estive non siamo ancora intossicati dalle varie pesantezze del quotidiano abbiamo voglia di novità Dunque, è un tempo propizio per ricontattare il desiderio del nuovo e dare fiducia alle nostre intuizioni. In tal modo, richiamiamo la nostra creatività. Spesso ridotta all’ispirazione artistica, [...]
Spesso ci capita di fare pensieri negativi. Solitamente sono pensieri giudicanti su di noi e sugli altri che possono generare in noi emozioni di dispiacere… non esistono emozioni buone o cattive, esistono invece emozioni di piacere o di dispiacere. Le emozioni non ci rendono buoni o cattivi. Esistono e basta. Sono una forza vitale [...]
